باشگاه های ورزشی شهرک اکباتان
دو شنبه 24 فروردين 1394 ساعت 18:15 | بازدید : 237 | نویسنده : امیر حاتمی | ( نظرات )
ردیف نام تلفن آدرس
١ ٤٤٦٣٠٩٧٦ فاز یک، بلوک A١
٢ آرسینه ایران ٤٤٦٣٢٦٤٠ فاز دو، بلوک چهارده
٣ آکادمی یوگا ٤٤٦٩٤٧١٨ -
٤ آموزش یوگا ٤٤٦٣٠٨٠٦ -
٥ افروز ٤٤٦٦٤٣٢٢ فاز یک، بلوک C٢
٦ انرژی ٤٤٦٣١٠٠١ فاز دو، بلوک نه
٧ ایرانا ٤٤٦٩٦٣٨٧ بیمه یک، ریاحی
٨ بیلیارد یاس تهران ٤٤٦٩٠٢١٠ فاز دو، بازارچه کوثر
٩ پارک آبی اکباتان ٤٤٦٦٧٦٨١ فاز سه
١٠ پرواز ٤٤٦٥٢٢٤١ خیابان ورزش
١١ پینت بال ٤٤٦٥١٢١٨ فاز یک، باشگاه پاس
١٢ تابان (٢) ٤٤٦٩٥١٧٠ فاز یک، مخابرات
١٣ خانه تکواندو ٤٤٦٣١٣٣٤ فاز دو، بلوک چهارده
١٤ راه آهن ٤٤٦٦٣٠٦٤ بلوار اصلی
١٥ سالن لاغری شقایق ٤٤٦٦٦٤٦٠ -
١٦ سالن ورزشی E٢ ٤٤٦٧١٥٨٣ فاز سه، بلوک E٢
١٧ شادپرور ٤٤٦٦٤٧٩٥ فاز دو، بلوک شانزده
١٨ شهید دستگردی ٤٤٦٦٦٦٢١ بلوار اصلی
١٩ فجر ٤٤٦٦١٢١١ فاز یک، جنب دبیرستان
٢٠ گل نرگس ٤٤٦٥٥٨١٧ فاز دو، بلوک پنج
٢١ گیتی مهر ٤٤٦٤٦٨٩٧ بیمه سه
٢٢ مرکز اسپا ٤٤٦٩٧١٩٤ -
٢٣ مهان ٤٤٦٦٥٦٢٥ فاز یک، بلوک B١
٢٤ نوید سلامتی ٤٤٦٩٠٧٦٨ فاز دو، بلوک چهار


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


کفش و لباس پارکور
شنبه 22 فروردين 1394 ساعت 16:30 | بازدید : 202 | نویسنده : امیر حاتمی | ( نظرات )

لباس : در فصل های گرم پوشیدن لباس های آستین کوتاه و مخصوصا اگر جنسش سوزنی باشه بهترین انتخابه . سایز لباس نباید خیلی تنگ باشه که جلوی حرکت دست در تمام جهات رو بگیره و همچنین نباید خیلی هم گشاد باشه که هنگام پرش یا سایر حرکات یقه ی لباس به صورت چسبیده و مانع از تنفس تریسر بشه . در فصول سرد هم پلارهای بدون کلاه...

شلوار : شلوار پارکور بهتره که کمی گشاد باشه و سبک . همچنین جنسش باید طوری باشه که با عرق ران زیاد خیس و چسبناک نشه که مانع حرکت تریسر بشه . یکی از رایج ترین شلوار ها برای پارکور ، شلوار های نسبتا شلی هستن که برای پارکور بسیار راحت هستن . پوشیدن شلوارک ها هم هیچ ضرری نداره و چون معمولا اندازشون تا زانوهاست میتونید دویدن خیلی راحتی داشته باشید...

کفش : مهمترین پوشش پارکور کفش پارکوره . کفشی که برای پارکور استفاده میکنید حتما باید این موارد رو داشته باشه : 

1  - قوس وسط پا  

2  - پاشنه ی اسفنجی یا کپسولیه چند سانتی متری  

3  - عاج های زیر کفش که برای چسبیدن بهتر به دیوار بسیار لازمه  

4  - پوشش تور مانند برای خنک بودن کفش  

 - گیره های پشت پا 

 - لبه ی جلو
کفش های Asics یکی از بهترین کفشها برای پارکور میباشن ( اگرچه اولین کفش پارکور جهان متعلق به شرکت K-Swiss است ) 

 

ایر وسایل : از آنجایی که تریسر نباید برای عبور از موانع نیازی به زانو بند ، ساق بند ، دستکش و ... داشته باشه ما هیچ وسیله ای رو به تریسر هایی که چند ماه کار کردن پیشنهاد نمیکنیم . اما برای افراد تازه کار استفاده از زانو بند ها ، ساق بند ، بیضه بند ، دستکش ها پنجه بریده و ...  میتونه خیلی موثر باشه . اما بعد از مدتی باید کم کم این وسایل رو کنار بذارن .

 

موضوعات مرتبط: کفش و لباس پارکو , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


تصویر برگزیده
دو شنبه 18 اسفند 1393 ساعت 17:31 | بازدید : 170 | نویسنده : امیر حاتمی | ( نظرات )


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


انیمیشن خطرات احتمالی
یک شنبه 12 بهمن 1393 ساعت 11:22 | بازدید : 198 | نویسنده : امیر حاتمی | ( نظرات )

 


موضوعات مرتبط: انيميشن , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


توجه
پنج شنبه 9 بهمن 1393 ساعت 11:18 | بازدید : 140 | نویسنده : امیر حاتمی | ( نظرات )

با سلام خدمت دوستان خوبم

لطفا اگه سوالی هست یا درخواست لینک شدن رو دارید حتما ایمیل خودتون رو درج کنید .

برای پاسخ سوالات خود از طریق واتس اپ یا  وایبر با این شماره  09391651446 در ارتباط باشین (تماس پاسخ داده نمی شود)

با تشکر


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


انتخاب کاربر فعال برای انجمن سایت تخصصی پارکور
شنبه 15 شهريور 1393 ساعت 12:1 | بازدید : 150 | نویسنده : امیر حاتمی | ( نظرات )

با سلام

دوستانی که در زمینه پارکور فعالیت دارن برای مدیریت بخش های مختلف انجمن  با ما در تماس باشن .

amir7hatami@gmail.com

ادرس انجمن

http://parkour7.loxblog.com/forum

تشکر


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


mew image
شنبه 17 خرداد 1393 ساعت 18:4 | بازدید : 216 | نویسنده : امیر حاتمی | ( نظرات )

سری عکس های جدید با کیفیت مناسب ...

 

 

 

 

 

 

با در ارتباط باشید.


موضوعات مرتبط: تصاوير , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


عکس های جدید از stephane
شنبه 17 خرداد 1393 ساعت 17:43 | بازدید : 533 | نویسنده : امیر حاتمی | ( نظرات )

 سری عکس جدید از STEPHANE ...

 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


تصاویر جدید از پارکور دختران ایران
پنج شنبه 30 خرداد 1392 ساعت 10:19 | بازدید : 1576 | نویسنده : امیر حاتمی | ( نظرات )

 ادامه عکس ها در ادامه مطلب !



|
امتیاز مطلب : 12
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3


بهترین های پارکور
پنج شنبه 30 خرداد 1392 ساعت 9:41 | بازدید : 711 | نویسنده : امیر حاتمی | ( نظرات )

 

شماره چهار - زمستان ۹۰
شماره سه - پاییز ۹۰
شماره دو - بهار ۹۰
شماره یک - زمستان ۸۹

موضوعات مرتبط: مجــله پارکور , ,

|
امتیاز مطلب : 9
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4


صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 صفحه بعد

منوی کاربری


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نویسندگان
نظر سنجی

با مطالبی که در مورد پارکور گفته شد نظر شما در مورد پارکور چیه؟

خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



دیگر موارد

آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 49
بازدید دیروز : 113
بازدید هفته : 561
بازدید ماه : 326
بازدید کل : 46524
تعداد مطالب : 58
تعداد نظرات : 218
تعداد آنلاین : 1

  • سايت تخصصي پارکور
  • برترين سايت ورزشي ايران
  • 2pak
  • www.parkour7.loxblog.com/forum
  • فروم راه اندازي شد

چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان سایت تخصصی پارکور و آدرس parkour7.LoxBlog.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 58
:: کل نظرات : 218

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 25

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 49
:: باردید دیروز : 113
:: بازدید هفته : 561
:: بازدید ماه : 326
:: بازدید سال : 40309
:: بازدید کلی : 46524